Vitaliteitsdag met Fit-Test
Wil jij ontdekken hoe fit jij bent en waar je kunt bewegen bij jou in de buurt? Kom dan langs tijdens de Amsterdamse Beweegweek bij de Vitaliteitsdag en doe de Fit-test!
Ouder worden en blijven bewegen zijn van essentieel belang voor een gezond en vitaal leven. Regelmatige lichaamsbeweging biedt talloze voordelen voor senioren, zowel fysiek als mentaal. En: het is nooit te laat om te beginnen!
Tijdens de Vitaliteitsdag in stadsdeel Centrum kun je de Fit-test doen, krijg je advies, worden workshops gegeven en er is een informatie-markt over leefstijl.
De Fit-test geeft je door een aantal oefeningen te doen inzicht in je algemene conditie. Plus je kunt hierna goed zien waar verbeterpunten liggen.
Deelname is gratis.
Wanneer?
Woensdag 20 september
van 13:00uur – 16:00uur
Vragen of informatie?
tkorff@teamsportservice.nl
