Stoelyoga is een fijne manier om in beweging te zijn, om de spieren te versterken, de motoriek en ademhaling te verbeteren en spanning te verminderen. 30 minuten lang bezig zijn met je eigen lichaam en geest, zodat je er daarna weer tegenaan kunt. Het is laagdrempelig, zodat je ook mee kunt doen als je wat ouder bent. Er is een gezellige mix van ouderen die zich elke week verheugt om mee te doen, met ontspannende muziek op de achtergrond. Hier kun je gezellig bij aansluiten.
De activiteit vindt plaats in de Tuinzaal.
Cordaan wil Amsterdammers helpen vitaal te blijven. Tijdens de Amsterdamse Beweegweek zijn onze activiteiten op verschillende locaties in Amsterdam open voor Amsterdammers voor wie dagelijks bewegen niet vanzelfsprekend is. Je bent van harte welkom bij een van onze activiteiten.
